Bereiten Sie einen supereinfachen Vegetarier zu - rezept25

Bereiten Sie einen supereinfachen Vegetarier zu, In der Pandemie-Saison ist die Einhaltung einer Diät sehr wichtig, ein vegetarisches Menü ist perfekt für diese Jahreszeit. Probieren Sie dieses Rezept als Ergänzung zu Ihrem heutigen Menü

Bereiten Sie einen supereinfachen Vegetarier zu 

Zutaten Tofusteak:

4 Stück Tofu, zerdrückt

2 Nelken rote Zwiebel, Püree

2 Knoblauchzehen, pürieren

1/2 TL Muskatnusspulver

1/2 TL Salz

2 Eier

1 TL Zucker

2 Unzen Semmelbrösel

Speiseöl

Tofu-Steak-Sauce:

2 TL Kochwein

2 EL Mayonnaise

Ein wenig Pfeffer

1 TL Zucker

200 ml Wasser

Komplementär:

Pommes frittes

Gedämpfte Bohnen und Karotten

Wie man ... macht:

1. Tofu, Zwiebel, Knoblauch, Muskatnuss und Salz mischen. Rühren, bis es gleichmäßig verteilt ist.
2. Den Tofu-Teig wie ein Steak flach rund formen.
3. Tauchen Sie die Tofu-Mischung in das verquirlte Ei und den Zucker und wälzen Sie sie dann in den Semmelbröseln.
4. Braten Sie den Tofu-Teig, bis er braun ist. Anheben und abtropfen lassen. Beiseite legen.
5. Für die Sauce einen Topf erhitzen und den Wein hinzugeben.
6. Mayonnaise, Pfeffer, Zucker und Wasser nach Geschmack hinzufügen. Bis zum Kochen kochen. Aufzug.
7. Mit gedämpftem Gemüse und Pommes Frites als Beilage servieren.

So bereiten Sie ein super einfaches vegetarisches Gericht zu. Vegetarisches Menü ist perfekt für die Corona-Virus-Saison

Adly dan Azzam Mencoba berbuat yang bermanfaat untuk diri dan orang lain

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